-
RELAXÁCIÓ, LÉGZŐGYAKORLAT, MINDFULNESS ÉS “BIZTONSÁGOS DOBOZ” – EZT A 4 GYAKORLATOT AJÁNLJA A PSZICHOLÓGUS A KARANTÉN IDEJÉRE Mindegy, hogy otthon vagy az iskolában tölti a napjait, minden gyereknek szüksége van... tovább -
5 TIPP, HOGY CSÖKKENTSD A BEZÁRTSÁG MIATTI FESZÜLTSÉGET Frusztrál a karantén? Szenvedsz az összezártságtól? Ez természetes! Amikor tőlünk független külső tényezők miatt és ilyen hosszú időre kényszerülünk a négy fal... tovább -
EZT TEDD, HA ÚGY ÉRZED: A KARANTÉN NYOMASZTJA A GYERMEKED! Nemcsak a házikaranténba kényszerült felnőtteket, hanem akár már az óvodáskorú gyermekeket is megviselheti a járványhelyzet miatti feszültség. Bár a legkisebbek... tovább -
Karantén előtt talán mindnyájan elmerengtünk azon, hogy milyen jó is lenne egy-egy nap otthon maradni és nem csinálni semmit, csak élvezni a létezés örömét. A karanténnak köszönhetően ez most megadatott,... tovább -
A hatéves Anna úgy venné rá alulmotivált társait a tanulásra, hogy előre venné a játékot, de utána muszáj lenne egy kicsit tanulni is. Azt mondja, ha valaki mégis inkább a... tovább -
Teendő-Csinálom-Kész! Mutatunk egy módszert arra: hogyan segíthetünk a túlterhelt gyermekeknek és túlterhelt szüleiknek/tanáraiknak átlátni a feladatokat. Próbáljátok ki: csak egy sima falfelületre és pár postit-ra van szükség. A manóba, de... tovább